Ricette per Frullato con Yogurt e Verdure

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	Pane Keto con Farina di Cocco e Lino da utente: mikilauda1 Gustoso e low carb. per porzione - Calorie: 82kcal \| Gras: 5,97g \| Carb: 3,00g \| Prot: 3,54g
	Biscotti Banana e Nocciola con Scaglie di Cioccolato da utente: Maresp20 Snack super veloce, morbido e goloso. per porzione - Calorie: 138kcal \| Gras: 6,77g \| Carb: 16,53g \| Prot: 2,77g
	Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo da utente: rosargia Questo piatto è super facile e ricco di proteine. per porzione - Calorie: 229kcal \| Gras: 6,38g \| Carb: 10,27g \| Prot: 34,06g
	Tortino Yogurt Gocce di Cioccolato da utente: Kiarav7 Dolce, delizioso e facile da realizzare. per porzione - Calorie: 174kcal \| Gras: 4,59g \| Carb: 27,22g \| Prot: 6,06g
	Torta Proteica Allo Yogurt Greco da utente: serenasalis01 Ricetta facile e veloce per colazione o merenda. per porzione - Calorie: 98kcal \| Gras: 1,94g \| Carb: 9,70g \| Prot: 9,60g
	Plum Cake Allo Yogurt Magro da utente: Fedeciccina Gustoso, morbido e poco zuccherino. per porzione - Calorie: 83kcal \| Gras: 0,15g \| Carb: 17,48g \| Prot: 2,68g
	Porridge Cocco e Cacao da utente: Oriana.filieri Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco. per porzione - Calorie: 320kcal \| Gras: 9,81g \| Carb: 33,56g \| Prot: 22,42g
	Pane con Lievito Madre e Farina Macinata a Pietra da utente: Saliluce Pane fatto in casa semplice, morbido e gustoso. per porzione - Calorie: 139kcal \| Gras: 0,51g \| Carb: 27,02g \| Prot: 5,62g
	Insalata di Piselli e Cetrioli da utente: marioxsky Contorno a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 144kcal \| Gras: 9,57g \| Carb: 12,75g \| Prot: 4,16g
	Crepes Avena e Cacao da utente: SilviaNaldi Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena. per porzione - Calorie: 220kcal \| Gras: 7,27g \| Carb: 23,49g \| Prot: 16,57g
	Torta Cocco e Cioccolato da utente: lucialuxlu Delizioso, leggermente dolce e ricco di fibre. per porzione - Calorie: 298kcal \| Gras: 13,24g \| Carb: 6,61g \| Prot: 25,17g
	Torta di Farina di Cocco Yogurt da utente: fab3899fd8ec4a19bf9ec18e954148d1 Torta buonissima, soffice e irresistibile. per porzione - Calorie: 86kcal \| Gras: 2,00g \| Carb: 12,87g \| Prot: 2,80g
	Torta di Pane Raffermo e Miele da utente: super8tt8 Come riciclare pane raffermo e ottimizzarlo per la colazione. per porzione - Calorie: 108kcal \| Gras: 1,37g \| Carb: 21,02g \| Prot: 3,14g
	Torta Ricotta e Cioccolato da utente: Stropic Spuntino delizioso a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 93kcal \| Gras: 4,36g \| Carb: 8,48g \| Prot: 4,10g
	Muffin con Fiocchi D'avena da utente: Fiammetta.95 Dessert gommoso, gustoso e moderatamente dolce. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 2,14g \| Carb: 18,57g \| Prot: 6,00g
	Ciotola per Frullato di Grano Saraceno alla Banana da utente: Mihaela_Cebanu Incredibilmente facile e veloce da preparare la colazione. per porzione - Calorie: 519kcal \| Gras: 23,46g \| Carb: 73,31g \| Prot: 10,73g
	Chili Con Carne da utente: DennyTrecker89 Fagioli e carne al sugo piccanti. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 9,22g \| Carb: 19,30g \| Prot: 17,79g
	Salsiccia e Fagioli da utente: heirega Secondo piatto sostanzioso. per porzione - Calorie: 397kcal \| Gras: 26,21g \| Carb: 13,88g \| Prot: 26,97g
	Torta Cioccolato e Noci da utente: Nicole Filippa Un'irresistibile torta umida senza zucchero, burro e olio. per porzione - Calorie: 238kcal \| Gras: 11,11g \| Carb: 21,65g \| Prot: 10,22g
	Biscotti Cacao e Cocco da utente: Nitii_ Dolce leggero, gustoso e a basso contenuto di zucchero. per porzione - Calorie: 266kcal \| Gras: 7,18g \| Carb: 35,49g \| Prot: 12,10g