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Insalata di Seppie e Peperoni
Insalata di mare che può essere servita come piatto unico.
per porzione - Calorie: 431kcal | Gras: 12,51g | Carb: 24,16g | Prot: 47,21g
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Marmellata di Peperoni
Marmellata piccante che si accompagna gradevolmente ai formaggi.
per porzione - Calorie: 205kcal | Gras: 0,39g | Carb: 51,31g | Prot: 1,05g
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Insalata di Pollo
Insalata di pollo con carote e pomodorini.
per porzione - Calorie: 354kcal | Gras: 21,66g | Carb: 8,40g | Prot: 31,84g
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Insalata di Quinoa e Feta
Piatto unico a base di quinoa e feta.
per porzione - Calorie: 410kcal | Gras: 29,75g | Carb: 24,54g | Prot: 13,71g
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Insalata di Riso
Per le calde giornate estive.
per porzione - Calorie: 575kcal | Gras: 17,00g | Carb: 67,51g | Prot: 36,25g
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Insalata di Piselli e Cetrioli
Contorno a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 144kcal | Gras: 9,57g | Carb: 12,75g | Prot: 4,16g
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Insalata di Mare
Un'irresistibile insalata di mare con carote e olive verdi.
per porzione - Calorie: 142kcal | Gras: 7,36g | Carb: 2,07g | Prot: 16,94g
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Insalata di Mare
Una ricetta semplice, fresca e buonissima.
per porzione - Calorie: 427kcal | Gras: 5,24g | Carb: 6,07g | Prot: 92,46g
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Insalata di Sedano
Un contorno facile da preparare con 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 14,86g | Carb: 6,79g | Prot: 7,86g
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Insalata di Pasta
Questa semplice e facilissima insalata di pasta fatta in casa è perfetta per tutte le età.
per porzione - Calorie: 359kcal | Gras: 9,38g | Carb: 54,25g | Prot: 13,88g
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Insalata di Baccalà, Arance e Avocado
Un secondo veloce, sano e gustosissimo.
per porzione - Calorie: 363kcal | Gras: 15,70g | Carb: 17,69g | Prot: 38,99g
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Insalata di Riso, Farro e Orzo
Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà.
per porzione - Calorie: 398kcal | Gras: 16,17g | Carb: 43,36g | Prot: 19,23g
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Insalata di Pollo in Agrodolce
Insalata di pollo con basso contenuto di grassi.
per porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 1,57g | Carb: 15,38g | Prot: 24,52g
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Insalata di Pasta Fredda
Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 8,02g | Carb: 22,58g | Prot: 9,51g
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Insalata Mista
Piatto sano e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 261kcal | Gras: 17,47g | Carb: 13,30g | Prot: 12,28g
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Insalata Fresca
Piatto sano e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 103kcal | Gras: 7,26g | Carb: 10,41g | Prot: 1,56g
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Insalata Mista
Piatto delizioso e senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 290kcal | Gras: 16,99g | Carb: 26,12g | Prot: 9,17g
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Calamari in Insalata
Calamari o totani, con insalata mista e aromi vari.
per porzione - Calorie: 357kcal | Gras: 6,55g | Carb: 14,96g | Prot: 55,49g
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Frittata di Farina di Ceci e Zucca
Ricetta sana e gustosa.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 5,14g | Carb: 19,91g | Prot: 6,38g
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Sfogliatine di Mele e Miele
Un dolce facile da preparare.
per porzione - Calorie: 215kcal | Gras: 8,62g | Carb: 31,07g | Prot: 2,93g
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