Database degli alimenti e contacalorie  

Nostromo

Legumi e Tonno

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Grassi
0,50g
1%
Grassi Saturi
0,200g
1%
Carboidrati
3,60g
1%
Zuccheri
1,90g
2%
Proteine
7,90g
16%
Sale
0,86g
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 14 lug 21 06:58
3%
di GDA*
(55 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (28%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (63%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
55
Gras
0,5g
Carb
3,6g
Prot
7,9g
Ci sono 55 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 9% gras, 29% carb, 63% prot.

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Tonno Rosso (Pesce)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
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