Database degli alimenti e contacalorie

Viva la Mamma

Insalata con Tonno

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

678 kJ

162 kcal

Grassi

9,40g

13%

Grassi Saturi

1,900g

10%

Carboidrati

11,00g

Zuccheri

1,10g

Fibra

2,7g

Proteine

7,30g

15%

Sale

0,00g

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 12 giu 19 06:24

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(162 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (27%)

Grassi (54%)

Proteine (19%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

162

Gras

9,4g

Carb

11g

Prot

7,3g

Ci sono 162 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 54% gras, 28% carb, 19% prot.

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