Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1206 kJ
14%
288 kcal
Grassi
5,48g
8%
Grassi Saturi
2,188g
11%
Grassi Monoinsaturi
1,402g
Grassi Polinsaturi
0,978g
Carboidrati
33,18g
13%
Zuccheri
4,32g
5%
Fibra
3,4g
Proteine
25,86g
52%
Sale
1,07g
18%
Colesterolo
90mg
Potassio
605mg
30%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 06 mar 21 09:17
14%
di GDA*
(288 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (17%)
 
Proteine (36%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
288
Gras
5,48g
Carb
33,18g
Prot
25,86g
Ci sono 288 calorie in 1 porzione di Canederli con Platessa e Spinaci.
Divisione Calorie: 17% gras, 46% carb, 36% prot.

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