Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
690 kJ
8%
165 kcal
Grassi
3,00g
4%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
30,00g
12%
Zuccheri
-
Fibra
5,3g
Proteine
4,50g
9%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 21 lug 11 06:32
8%
di GDA*
(165 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (73%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (11%)

Foto

Bocon Insalata di Cereali e Verdure
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
165
Gras
3g
Carb
30g
Prot
4,5g
Ci sono 165 calorie in 1 porzione.
Divisione Calorie: 16% gras, 73% carb, 11% prot.

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