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4 piccole (15 cm - 17,5 cm di lunghezza)

Banane

Valori Nutrizionali
Porzione
4 piccole (15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
per porzione
% AR*
Energia
1504 kJ
18%
360 kcal
Grassi
1,33g
2%
Grassi Saturi
0,452g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,129g
Grassi Polinsaturi
0,295g
Carboidrati
92,27g
35%
Zuccheri
49,41g
55%
Fibra
10,5g
Proteine
4,4g
9%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1446mg
72%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
18%
di GDA*
(360 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

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Banane Banane Banane
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
360
Gras
1,33g
Carb
92,27g
Prot
4,4g
Ci sono 360 calorie in Banane (4 piccole).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 molto piccole (meno di 15 cm di lunghezza) 72
100 g 89
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) 90
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza) 121
1 molto grandi (23 cm o più) 135

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