Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (85 g)

Calamari Fritti

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
444 kJ
5%
106 kcal
Grassi
1,84g
3%
Grassi Saturi
0,484g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,316g
Grassi Polinsaturi
0,608g
Carboidrati
8,42g
3%
Zuccheri
0,56g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
12,86g
26%
Sale
0,71g
12%
Colesterolo
185mg
Potassio
199mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 10 mag 20 08:49
5%
di GDA*
(106 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (51%)

Foto

Calamari Fritti
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
106
Gras
1,84g
Carb
8,42g
Prot
12,86g
Ci sono 106 calorie in Calamari Fritti (1 porzione).
Divisione Calorie: 16% gras, 33% carb, 51% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pezzo 12
1 porzione (85 g) 106
100 g 125
1 tazza 187

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