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2 carote (19 cm)

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
2 carote (19 cm)
per porzione
% AR*
Energia
247 kJ
3%
59 kcal
Grassi
0,35g
0%
Grassi Saturi
0,053g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,02g
Grassi Polinsaturi
0,168g
Carboidrati
13,8g
5%
Zuccheri
6,54g
7%
Fibra
4g
Proteine
1,34g
3%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
461mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(59 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
59
Gras
0,35g
Carb
13,8g
Prot
1,34g
Ci sono 59 calorie in Carote (2 ).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

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