Database degli alimenti e contacalorie  

350 g

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
350 g
per porzione
% AR*
Energia
600 kJ
7%
144 kcal
Grassi
0,84g
1%
Grassi Saturi
0,13g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,049g
Grassi Polinsaturi
0,41g
Carboidrati
33,53g
13%
Zuccheri
15,89g
18%
Fibra
9,8g
Proteine
3,26g
7%
Sale
0,60g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
1120mg
56%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
144
Gras
0,84g
Carb
33,53g
Prot
3,26g
Ci sono 144 calorie in Carote (350 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

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