Database degli alimenti e contacalorie  

1 in miniatura

Cialda Semplice

Valori Nutrizionali
Porzione
1 in miniatura
per porzione
% AR*
Energia
109 kJ
1%
26 kcal
Grassi
0,8g
1%
Grassi Saturi
0,164g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,429g
Grassi Polinsaturi
0,155g
Carboidrati
4,1g
2%
Zuccheri
0,4g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
0,61g
1%
Sale
0,15g
3%
Colesterolo
1mg
Potassio
12mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(26 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
26
Gras
0,8g
Carb
4,1g
Prot
0,61g
Ci sono 26 calorie in Cialda Semplice (1 in miniatura).
Divisione Calorie: 28% gras, 63% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 in miniatura 26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 121
1 porzione (74 g) 229
1 rotondo (18 cm di diametro) 232
100 g 310
1 rotondo (20 cm di diametro) 381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza) 412

Correlati tipi di Cialde:

Cialda alla Frutta
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
Torta di Noci Pecan
Brownie
Gelato
Torta di Mele
Biscotto con Gocce di Cioccolato
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Muffin Semplice
Cialde di Cioccolato
Grissini Semplici
Waffle
Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella)
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