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1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)

Cialda Semplice

Valori Nutrizionali
Porzione
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)
per porzione
% AR*
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Grassi
3,53g
5%
Grassi Saturi
0,724g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,888g
Grassi Polinsaturi
0,684g
Carboidrati
18,07g
7%
Zuccheri
1,75g
2%
Fibra
0,9g
Proteine
2,7g
5%
Sodio
266mg
Colesterolo
5mg
Potassio
52mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(115 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
115
Gras
3,53g
Carb
18,07g
Prot
2,7g
Ci sono 115 calorie in Cialda Semplice (1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)).
Divisione Calorie: 28% gras, 63% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 inch di superficie-diametro 8
1 inch di superficie-diametro, cialda belga 11
1 in miniatura 26
1 cialda belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 115
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 121
1 cialda surgelata 121
1 tazza 155
1 porzione (74 g) 229
1 rotondo (18 cm di diametro) 232
100 g 310
1 rotondo (20 cm di diametro) 381
1 cialda belga grande (17,5 cm di diametro x 3 cm di altezza) 412
1 rotondo (25 cm di diametro) 598
1 quadrato (quadrato di 23 cm) 620

Correlati tipi di Cialde:

Cialda alla Frutta
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Gelato
Torta di Noci Pecan
Biscotto con Gocce di Cioccolato
Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
Torta di Mele
Brownie
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella)
Toast alla Francese Semplice
Crepe Semplice
Muffin Semplice
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