Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
1056 kJ
13%
252 kcal
Grassi
16g
23%
Grassi Saturi
3,419g
17%
Grassi Monoinsaturi
6,78g
Grassi Polinsaturi
4,522g
Carboidrati
13,87g
5%
Zuccheri
0,75g
1%
Fibra
0,8g
Proteine
13,25g
27%
Sale
1,22g
20%
Colesterolo
47mg
Potassio
222mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
13%
di GDA*
(252 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (21%)

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Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
252
Gras
16g
Carb
13,87g
Prot
13,25g
Ci sono 252 calorie in Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo (1 porzione).
Divisione Calorie: 57% gras, 22% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch 39
1 filetto 48
1 oncia (pari a 28 g) 84
1 fettina 226
1 porzione (85 g) 252
1 strisciolina di pollo 261
100 g 297
1 filetto 300
1 tazza 321

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