Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
1255 kJ
15%
300 kcal
Grassi
19,01g
27%
Grassi Saturi
4,062g
20%
Grassi Monoinsaturi
8,057g
Grassi Polinsaturi
5,373g
Carboidrati
16,48g
6%
Zuccheri
0,89g
1%
Fibra
0,9g
Proteine
15,75g
31%
Sale
1,45g
24%
Colesterolo
56mg
Potassio
264mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
15%
di GDA*
(300 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (21%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
300
Gras
19,01g
Carb
16,48g
Prot
15,75g
Ci sono 300 calorie in Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo (1 filetto).
Divisione Calorie: 57% gras, 22% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch 39
1 filetto 48
1 oncia (pari a 28 g) 84
1 fettina 226
1 porzione (85 g) 252
1 strisciolina di pollo 261
100 g 297
1 filetto 300
1 tazza 321

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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle)
Petto di Pollo
Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
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Petto di Pollo (senza Pelle)
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