Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1187 kJ
14%
284 kcal
Grassi
21,91g
31%
Grassi Saturi
10,233g
51%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
8,921g
Grassi Polinsaturi
1,289g
Carboidrati
5,62g
2%
Zuccheri
2,66g
3%
Fibra
1,5g
Proteine
16,8g
34%
Sale
1,60g
27%
Colesterolo
57mg
Potassio
277mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 06:02
14%
di GDA*
(284 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (8%)
 
Grassi (69%)
 
Proteine (23%)

Foto

Insalata Caprese
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
284
Gras
21,91g
Carb
5,62g
Prot
16,8g
Ci sono 284 calorie in Insalata Caprese (1 tazza).
Divisione Calorie: 69% gras, 8% carb, 23% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (80 g) 142
100 g 177
1 tazza 284

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