Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
832 kJ
10%
199 kcal
Grassi
10,91g
16%
Grassi Saturi
1,574g
8%
Grassi Monoinsaturi
6,891g
Grassi Polinsaturi
1,61g
Carboidrati
13,74g
5%
Zuccheri
6,77g
8%
Fibra
5,1g
Proteine
13,77g
28%
Sale
1,31g
22%
Colesterolo
86mg
Potassio
547mg
27%
Ultimo aggiornamento: 13 mag 20 12:06
Divisione Calorie:
Carboidrati (27%)
Grassi (47%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
199
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Gras
10,91g
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Carb
13,74g
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Prot
13,77g
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Ci sono 199 calorie in Insalata Esotica (1 tazza).
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Divisione Calorie: 47% gras, 26% carb, 26% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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