Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (80 g)

Insalata Russa

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (80 g)
per porzione
% AR*
Energia
409 kJ
5%
98 kcal
Grassi
8,36g
12%
Grassi Saturi
0,607g
3%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
4,883g
Grassi Polinsaturi
2,488g
Carboidrati
5,35g
2%
Zuccheri
2,2g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
0,77g
2%
Sale
0,36g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
159mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 07:31
5%
di GDA*
(98 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (75%)
 
Proteine (3%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
98
Gras
8,36g
Carb
5,35g
Prot
0,77g
Ci sono 98 calorie in Insalata Russa (1 porzione).
Divisione Calorie: 75% gras, 21% carb, 3% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (80 g) 98
100 g 122
1 tazza 194

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