Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 fetta sottile
per porzione
% AR*
Energia
243 kJ
3%
58 kcal
Grassi
1,01g
1%
Grassi Saturi
0,216g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,396g
Grassi Polinsaturi
0,237g
Carboidrati
10,86g
4%
Zuccheri
1,31g
1%
Fibra
1,6g
Proteine
2,29g
5%
Sale
0,31g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
59mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(58 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
58
Gras
1,01g
Carb
10,86g
Prot
2,29g
Ci sono 58 calorie in Pane Integrale al 100% Tostato (1 fetta sottile).
Divisione Calorie: 15% gras, 70% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile 58
1 fetta regolare 69
1 porzione (25 g) 69
1 fetta grande 80
100 g 277

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