Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Panini

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1255 kJ
15%
300 kcal
Grassi
7,3g
10%
Grassi Saturi
1,753g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,702g
Grassi Polinsaturi
1,209g
Carboidrati
50,4g
19%
Zuccheri
2,62g
3%
Fibra
3g
Proteine
8,4g
17%
Sale
1,30g
22%
Colesterolo
1mg
Potassio
133mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
15%
di GDA*
(300 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (11%)

Foto

Panini Panini

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
300
Gras
7,3g
Carb
50,4g
Prot
8,4g
Ci sono 300 calorie in Panini (100 g).
Divisione Calorie: 22% gras, 67% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 panino, pagnotta (quadrato di 5 cm , 5 cm di altezza) 84
1 panino, pagnotta (28 g) 84
1 panino, pagnotta (hamburger, panino con il frankfurter, con cipolla, grande) 129
1 panino, pagnotta (panino con il frankfurter-wurstel lungo circa 30,5 cm) 258
100 g 300

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