| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
766 kJ
9%
183 kcal
Grassi
4,57g
7%
Grassi Saturi
0,79g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,148g
Grassi Polinsaturi
2,274g
Carboidrati
23,17g
9%
Zuccheri
3,94g
4%
Fibra
1,1g
Proteine
12,11g
24%
Sale
1,25g
21%
Colesterolo
13mg
Potassio
145mg
7%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (23%)
Proteine (27%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
183
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Gras
4,57g
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Carb
23,17g
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Prot
12,11g
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Ci sono 183 calorie in Panino al Tonno e Insalata (100 g).
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| Divisione Calorie: 23% gras, 51% carb, 27% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Panini:
Vedi anche:
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