| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
1516 kJ
18%
362 kcal
Grassi
32,29g
46%
Grassi Saturi
8,461g
42%
Grassi Monoinsaturi
19,607g
Grassi Polinsaturi
2,966g
Carboidrati
5,01g
2%
Zuccheri
1,13g
1%
Fibra
0,7g
Proteine
14,62g
29%
Sale
1,82g
30%
Colesterolo
26mg
Potassio
178mg
9%
Ultimo aggiornamento: 26 apr 23 10:50
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Divisione Calorie:
Carboidrati (5%)
Grassi (79%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
362
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Gras
32,29g
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Carb
5,01g
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Prot
14,62g
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Ci sono 362 calorie in Pesto di Rucola (100 g).
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| Divisione Calorie: 79% gras, 5% carb, 16% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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