| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (30 g)
Energia
455 kJ
5%
109 kcal
Grassi
9,69g
14%
Grassi Saturi
2,538g
13%
Grassi Monoinsaturi
5,882g
Grassi Polinsaturi
0,89g
Carboidrati
1,5g
1%
Zuccheri
0,34g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
4,39g
9%
Sale
0,54g
9%
Colesterolo
8mg
Potassio
53mg
3%
Ultimo aggiornamento: 26 apr 23 10:50
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Divisione Calorie:
Carboidrati (5%)
Grassi (79%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
109
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Gras
9,69g
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Carb
1,5g
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Prot
4,39g
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Ci sono 109 calorie in Pesto di Rucola (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 79% gras, 5% carb, 16% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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