Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
645 kJ
8%
154 kcal
Grassi
12,05g
17%
Grassi Saturi
1,673g
8%
Grassi Monoinsaturi
8,618g
Grassi Polinsaturi
1,352g
Carboidrati
11,94g
5%
Zuccheri
5,22g
6%
Fibra
3,2g
Proteine
1,69g
3%
Sale
1,08g
18%
Colesterolo
0mg
Potassio
394mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(154 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (67%)
 
Proteine (4%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
154
Gras
12,05g
Carb
11,94g
Prot
1,69g
Ci sono 154 calorie in Ratatouille a Base di Verdure Stufate (1 tazza).
Divisione Calorie: 67% gras, 29% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 72
1 porzione (107 g) 77
1 tazza 154

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