Database degli alimenti e contacalorie  

1 oncia (pari a 28 g), senza ossa

Rombo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa
per porzione
% AR*
Energia
108 kJ
1%
26 kcal
Grassi
0,34g
0%
Grassi Saturi
0,08g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,066g
Grassi Polinsaturi
0,093g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
5,34g
11%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
14mg
Potassio
102mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(26 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (88%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
26
Gras
0,34g
Carb
0g
Prot
5,34g
Ci sono 26 calorie in Rombo (1 oncia).
Divisione Calorie: 12% gras, 0% carb, 88% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 26
100 g 91
1 filetto 148

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