Database degli alimenti e contacalorie  

480 g

Sgombro

Valori Nutrizionali
Porzione
480 g
per porzione
% AR*
Energia
3354 kJ
40%
802 kcal
Grassi
44,93g
64%
Grassi Saturi
11,733g
59%
Grassi Monoinsaturi
15,384g
Grassi Polinsaturi
11,248g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
92,74g
185%
Sale
0,94g
16%
Colesterolo
307mg
Potassio
1867mg
93%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
40%
di GDA*
(802 cal)
40% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (48%)

Foto

Sgombro
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
802
Gras
44,93g
Carb
0g
Prot
92,74g
Ci sono 802 calorie in Sgombro (480 g).
Divisione Calorie: 52% gras, 0% carb, 48% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 142
100 g 167

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