Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 uovo
per porzione
% AR*
Energia
1790 kJ
21%
428 kcal
Grassi
33,48g
48%
Grassi Saturi
15,858g
79%
Grassi Monoinsaturi
11,721g
Grassi Polinsaturi
3,314g
Carboidrati
12,9g
5%
Zuccheri
1,46g
2%
Fibra
0,9g
Proteine
18,54g
37%
Sodio
851mg
Colesterolo
408mg
Potassio
225mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
21%
di GDA*
(428 cal)
21% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (71%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
428
Gras
33,48g
Carb
12,9g
Prot
18,54g
Ci sono 428 calorie in Uovo alla Benedict (1 ).
Divisione Calorie: 71% gras, 12% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 78
100 g 276
1 medio 411
1 uovo 428
1 grande 428
1 porzione (155 g) 428
1 molto grande 447

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