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1 cucchiaio piccolo

Yogurt-Gelato Magro

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio piccolo
per porzione
% AR*
Energia
228 kJ
3%
55 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,135g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,061g
Grassi Polinsaturi
0,008g
Carboidrati
11,61g
4%
Zuccheri
9,07g
10%
Fibra
0g
Proteine
1,99g
4%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
2mg
Potassio
92mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(55 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (83%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
55
Gras
0,22g
Carb
11,61g
Prot
1,99g
Ci sono 55 calorie in Yogurt-Gelato Magro (1 cucchiaio piccolo).
Divisione Calorie: 3% gras, 82% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio piccolo 55
1 porzione (80 g) 82
1 cucchiaio medio 82
1 cucchiaio 82
100 g 103
1 cucchiaio grande 109
1 tazza 164

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