Database degli alimenti e contacalorie  

500 g

Zucca

Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
544 kJ
7%
130 kcal
Grassi
0,5g
1%
Grassi Saturi
0,26g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,065g
Grassi Polinsaturi
0,025g
Carboidrati
32,5g
13%
Zuccheri
6,8g
8%
Fibra
2,5g
Proteine
5g
10%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1700mg
85%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(130 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
130
Gras
0,5g
Carb
32,5g
Prot
5g
Ci sono 130 calorie in Zucca (500 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 84% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 26
1 tazza (cubi da 2,5 cm) 30

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Zucca (senza Sale, in Scatola)
Zucca Cotta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucche

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Lattuga
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Zucca Delica
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