Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
987 kJ
12%
236 kcal
Grassi
11,00g
16%
Grassi Saturi
4,400g
22%
Carboidrati
26,00g
10%
Zuccheri
3,90g
4%
Fibra
2,5g
Proteine
7,10g
14%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 25 set 20 01:19
12%
di GDA*
(236 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
236
Gras
11g
Carb
26g
Prot
7,1g
Ci sono 236 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 43% gras, 45% carb, 12% prot.

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Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

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Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
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