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1 cubic inch, disossato

Tonno al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 cubic inch, disossato
 
per porzione
Kilojoule 109 kJ
Calorie 26 kcal
Proteine 4,64 g
Carboidrati 0,07 g
  Zuccheri 0,02 g
Grassi 0,67 g
  Grassi Saturi 0,138 g
  Grassi Monoinsaturi 0,26 g
  Grassi Polinsaturi 0,199 g
Colesterolo 9 mg
Fibra 0 g
Sodio 62 mg
Potassio 89 mg
1%
di GDA*
(26 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (75%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
26
Gras
0,67g
Carb
0,07g
Prot
4,64g
Ci sono 26 calorie in Tonno al Forno o alla Griglia (1 cubic inch, disossato).
Divisione Calorie: 24% gras, 1% carb, 75% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce) 17
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 23
1 cubic inch, disossato 26
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) 29
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 35
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 43
1 porzione (85 g) 130
100 g 153
1 tazza, a pezzettini 208
1 bistecca (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) 228
1 filetto piccolo 435
1 filetto medio 520
1 filetto grande 607

Correlati tipi di Tonno:

Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno Rosso (Pesce)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce:

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Capone
Pesce alla Griglia
Pesce
Pesce al Forno o alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto)
Lievito in Polvere (Fosfato, a Doppio Effetto)
Bicarbonato di Sodio
Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
Fagioli in Salsa di Pomodoro
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