Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
733 kJ
9%
175 kcal
Grassi
11,5g
16%
Grassi Saturi
5,037g
25%
Grassi Monoinsaturi
0,474g
Grassi Polinsaturi
0,344g
Carboidrati
3,49g
1%
Zuccheri
1,86g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
14,7g
29%
Sale
2,88g
48%
Colesterolo
0mg
Potassio
299mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 28 mar 23 04:31
9%
di GDA*
(175 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (8%)
 
Grassi (59%)
 
Proteine (33%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
175
Gras
11,5g
Carb
3,49g
Prot
14,7g
Ci sono 175 calorie in 1 porzione di Frittata di Spinaci Keto.
Divisione Calorie: 59% gras, 8% carb, 33% prot.

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