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Braciola di Maiale Infarinata alla Griglia o al Forno

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola o tagliata sottile (85 g, con l'osso, cruda)(disossata, dopo essere stata cotta produce)
per porzione
% AR*
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Grassi
6,94g
10%
Grassi Saturi
2,583g
13%
Grassi Monoinsaturi
3,084g
Grassi Polinsaturi
0,621g
Carboidrati
4,2g
2%
Zuccheri
0,45g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
13,86g
28%
Sodio
118mg
Colesterolo
39mg
Potassio
219mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(139 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (13%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (41%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
139
Gras
6,94g
Carb
4,2g
Prot
13,86g
Ci sono 139 calorie in Braciola di Maiale Infarinata alla Griglia o al Forno (1 piccola o tagliata sottile).
Divisione Calorie: 46% gras, 12% carb, 41% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, disossata 44
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 46
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 59
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) 67
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 73
1 piccola o tagliata sottile (85 g, con l'osso, cruda)(disossata, dopo essere stata cotta produce) 139
1 porzione (98 g) 252
1 media (155 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce) 252
100 g 257
1 tazza, pezzo a dadini 344
1 grande (225 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce) 370

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