| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
534 kJ
6%
128 kcal
Grassi
1,92g
3%
Grassi Saturi
0,497g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,149g
Grassi Polinsaturi
0,727g
Carboidrati
4,28g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
21,63g
43%
Sale
1,28g
21%
Colesterolo
323mg
Potassio
342mg
17%
Ultimo aggiornamento: 10 mag 20 08:49
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Divisione Calorie:
Carboidrati (14%)
Grassi (14%)
Proteine (72%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
128
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Gras
1,92g
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Carb
4,28g
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Prot
21,63g
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Ci sono 128 calorie in Calamari al Vapore o Bolliti (1 tazza).
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| Divisione Calorie: 14% gras, 14% carb, 72% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Calamari:
Correlati tipi di Frutti di Mare:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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