Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Capesante

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Grassi
10,96g
16%
Grassi Saturi
2,216g
11%
Grassi Monoinsaturi
4,415g
Grassi Polinsaturi
3,36g
Carboidrati
10,49g
4%
Zuccheri
0,82g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
18,14g
36%
Sale
1,22g
20%
Colesterolo
54mg
Potassio
337mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(217 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (34%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
217
Gras
10,96g
Carb
10,49g
Prot
18,14g
Ci sono 217 calorie in Capesante (100 g).
Divisione Calorie: 46% gras, 20% carb, 34% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 capasanta (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 porzione (85 g) 184
100 g 217

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