Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (85 g)

Capesante

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
772 kJ
9%
184 kcal
Grassi
9,32g
13%
Grassi Saturi
1,884g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,753g
Grassi Polinsaturi
2,856g
Carboidrati
8,92g
3%
Zuccheri
0,7g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
15,42g
31%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
46mg
Potassio
286mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(184 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (34%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
184
Gras
9,32g
Carb
8,92g
Prot
15,42g
Ci sono 184 calorie in Capesante (1 porzione).
Divisione Calorie: 46% gras, 20% carb, 34% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 capasanta (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 porzione (85 g) 184
100 g 217

Correlati tipi di Capesante:

Capasanta (Varie Specie)
Capesante al Forno o alla Griglia
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Cuor di Terra Ravioloni Capesante Zucchine e Burrata
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