Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza, fresco

Cavolo Cotto (da Fresco)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, fresco
per porzione
% AR*
Energia
288 kJ
3%
69 kcal
Grassi
4,21g
6%
Grassi Saturi
0,76g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,782g
Grassi Polinsaturi
1,333g
Carboidrati
7,38g
3%
Zuccheri
1,62g
2%
Fibra
2,6g
Proteine
2,47g
5%
Sale
0,85g
14%
Colesterolo
0mg
Potassio
297mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(69 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
69
Gras
4,21g
Carb
7,38g
Prot
2,47g
Ci sono 69 calorie in Cavolo Cotto (da Fresco) (1 tazza, fresco).
Divisione Calorie: 49% gras, 38% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (68 g) 35
100 g 51
1 tazza, fresco 69

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