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Cavolo

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 100 kJ
Calorie 24 kcal
Proteine 1,44 g
Carboidrati 5,58 g
  Zuccheri 3,58 g
Grassi 0,12 g
  Grassi Saturi 0,016 g
  Grassi Monoinsaturi 0,009 g
  Grassi Polinsaturi 0,06 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,3 g
Sodio 18 mg
Potassio 246 mg
1%
di GDA*
(24 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (83%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
24
Gras
0,12g
Carb
5,58g
Prot
1,44g
Ci sono 24 calorie in Cavolo (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 83% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia 4
1 foglia, media 6
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 foglia, grande 8
1 tazza, tagliuzzato 17
1 tazza, tagliato a pezzi 21
100 g 24
1 pound (0,45 kg circa) 109
1 testa, piccola (circa 11 cm di diametro) 171
1 testa, media (circa 14,5 cm di diametro) 218
1 testa, grande (circa 18 cm di diametro) 300

Correlati tipi di Cappuccio:

Cavolo Cappuccio
Cavolo Verde Cotto
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cappuccio

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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Cavolo Rosso
Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi)
Verza
Insalata di Cavolo Condita
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