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1 rotondo (18 cm di diametro)

Cialda 100% Integrale o ai Cereali

Valori Nutrizionali
Porzione
1 rotondo (18 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
838 kJ
10%
200 kcal
Grassi
8,41g
12%
Grassi Saturi
2,314g
12%
Grassi Monoinsaturi
3,328g
Grassi Polinsaturi
2,074g
Carboidrati
25g
10%
Zuccheri
5,77g
6%
Fibra
1,9g
Proteine
6,91g
14%
Sale
0,93g
15%
Colesterolo
71mg
Potassio
171mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(200 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
200
Gras
8,41g
Carb
25g
Prot
6,91g
Ci sono 200 calorie in Cialda 100% Integrale o ai Cereali (1 rotondo (18 cm di diametro)).
Divisione Calorie: 37% gras, 49% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 104
1 porzione (74 g) 198
1 rotondo (18 cm di diametro) 200
100 g 267

Correlati tipi di Cialde:

Cialda Semplice
Cialda alla Frutta
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Vedi anche:

Pane ai Cereali Misti
Pane ai Cereali Misti Tostato
Pane Integrale al 100%
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