Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
891 kJ
11%
213 kcal
Grassi
11,12g
16%
Grassi Saturi
2,327g
12%
Grassi Monoinsaturi
4,531g
Grassi Polinsaturi
3,458g
Carboidrati
8,25g
3%
Zuccheri
0,82g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
19,08g
38%
Sale
1,03g
17%
Colesterolo
78mg
Potassio
365mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(213 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (36%)

Foto

Frittura di Pesce
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
213
Gras
11,12g
Carb
8,25g
Prot
19,08g
Ci sono 213 calorie in Frittura di Pesce (100 g).
Divisione Calorie: 48% gras, 16% carb, 36% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 60
1 porzione (85 g) 181
100 g 213
1 tazza, a pezzettini 290

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