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1 medio (senza guscio, dopo essere stato cotto produce)

Granchio al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione
1 medio (senza guscio, dopo essere stato cotto produce)
per porzione
% AR*
Energia
273 kJ
3%
65 kcal
Grassi
3g
4%
Grassi Saturi
0,515g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,165g
Grassi Polinsaturi
0,95g
Carboidrati
0,05g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
9,08g
18%
Sale
0,65g
11%
Colesterolo
45mg
Potassio
146mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(65 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (57%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
65
Gras
3g
Carb
0,05g
Prot
9,08g
Ci sono 65 calorie in Granchio al Forno o alla Griglia (1 medio).
Divisione Calorie: 42% gras, 0% carb, 57% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 chela di granchio (cotto, senza guscio) 14
1 medio (senza guscio, dopo essere stato cotto produce) 65
1 porzione (85 g) 116
100 g 136
1 chela di granchio reale, 48 cm (cotto, senza guscio) 162

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