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1 pound (0,45 kg circa)

Granchio Blu

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pound (0,45 kg circa)
per porzione
% AR*
Energia
1651 kJ
20%
395 kcal
Grassi
4,9g
7%
Grassi Saturi
1,007g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,871g
Grassi Polinsaturi
1,755g
Carboidrati
0,18g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
81,92g
164%
Sodio
1329mg
Colesterolo
354mg
Potassio
1492mg
75%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
20%
di GDA*
(395 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (88%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
395
Gras
4,9g
Carb
0,18g
Prot
81,92g
Ci sono 395 calorie in Granchio Blu (1 pound).
Divisione Calorie: 12% gras, 0% carb, 88% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 granchio 18
3 oncia (pari a 28 g) 74
100 g 87
1 pound (0,45 kg circa) 395

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