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1 pound (0,45 kg circa)

Granchio Blu

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pound (0,45 kg circa)
 
per porzione
Kilojoule 1653 kJ
Calorie 395 kcal
Proteine 81,92 g
Carboidrati 0,18 g
Grassi 4,9 g
  Grassi Saturi 1,007 g
  Grassi Monoinsaturi 0,871 g
  Grassi Polinsaturi 1,755 g
Colesterolo 354 mg
Fibra 0 g
Sodio 1329 mg
Potassio 1492 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
20%
di GDA*
(395 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (88%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
395
Gras
4,9g
Carb
0,18g
Prot
81,92g
Ci sono 395 calorie in Granchio Blu (1 pound).
Divisione Calorie: 12% gras, 0% carb, 88% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 granchio 18
3 oncia (pari a 28 g) 74
100 g 87
1 pound (0,45 kg circa) 395

Correlati tipi di Granchio:

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Granchio in Scatola
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Cozze
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