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Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
1 insalata mista
per porzione
% AR*
Energia
513 kJ
6%
123 kcal
Grassi
7,41g
11%
Grassi Saturi
4,007g
20%
Grassi Monoinsaturi
2,226g
Grassi Polinsaturi
0,559g
Carboidrati
7,41g
3%
Zuccheri
4,44g
5%
Fibra
2,6g
Proteine
7,86g
16%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
87mg
Potassio
399mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (23%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (25%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
123
Gras
7,41g
Carb
7,41g
Prot
7,86g
Ci sono 123 calorie in Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote (1 insalata mista).
Divisione Calorie: 52% gras, 23% carb, 25% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 15
1 tazza 41
1 porzione (79 g) 41
100 g 52
1 insalata da contorno 87
1 insalata mista 123

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Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Insalata Mista

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Insalate

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