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Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 insalata mista
 
per porzione
Kilojoule 515 kJ
Calorie 123 kcal
Proteine 7,86 g
Carboidrati 7,41 g
  Zuccheri 4,44 g
Grassi 7,41 g
  Grassi Saturi 4,007 g
  Grassi Monoinsaturi 2,226 g
  Grassi Polinsaturi 0,559 g
Colesterolo 87 mg
Fibra 2,6 g
Sodio 153 mg
Potassio 399 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(123 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (23%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (25%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
123
Gras
7,41g
Carb
7,41g
Prot
7,86g
Ci sono 123 calorie in Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote (1 insalata mista).
Divisione Calorie: 52% gras, 23% carb, 25% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 15
1 porzione (79 g) 41
1 tazza 41
100 g 52
1 insalata da contorno 87
1 insalata mista 123

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