| Database degli alimenti e contacalorie |
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1 pannocchia, media (17,5 cm - 19 cm di lunghezza)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 pannocchia, media (17,5 cm - 19 cm di lunghezza)
Energia
324 kJ
4%
77 kcal
Grassi
1,06g
2%
Grassi Saturi
0,164g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,312g
Grassi Polinsaturi
0,503g
Carboidrati
17,12g
7%
Zuccheri
2,9g
3%
Fibra
2,4g
Proteine
2,9g
6%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
243mg
12%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (76%)
Grassi (11%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
77
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Gras
1,06g
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Carb
17,12g
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Prot
2,9g
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Ci sono 77 calorie in Mais Giallo (1 pannocchia, media).
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| Divisione Calorie: 11% gras, 76% carb, 13% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Mais:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
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Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Surgelato)
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Pane di Mais (Muffin di Mais) (Miscela Pronta Secca)
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Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola)
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Pane di Mais (Miscela Pronta Istantanea)
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