Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza, cubetti

Melanzana

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cubetti
per porzione
% AR*
Energia
82 kJ
1%
20 kcal
Grassi
0,16g
0%
Grassi Saturi
0,028g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,013g
Grassi Polinsaturi
0,062g
Carboidrati
4,67g
2%
Zuccheri
1,93g
2%
Fibra
2,8g
Proteine
0,83g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
189mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(20 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (14%)

Foto

Melanzana Melanzana Melanzana
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
20
Gras
0,16g
Carb
4,67g
Prot
0,83g
Ci sono 20 calorie in Melanzana (1 tazza, cubetti).
Divisione Calorie: 6% gras, 80% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, cubetti 20
100 g 24
1 sbucciata (prodotto da 550 g) 110
1 non sbucciata (circa 550 g) 132

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