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1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro)

Peperoni

Valori Nutrizionali
Porzione
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
129 kJ
2%
31 kcal
Grassi
0,36g
1%
Grassi Saturi
0,07g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,186g
Carboidrati
7,18g
3%
Zuccheri
5g
6%
Fibra
2,4g
Proteine
1,18g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
251mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 09:09
2%
di GDA*
(31 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (13%)

Foto

Peperoni Peperoni

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
31
Gras
0,36g
Carb
7,18g
Prot
1,18g
Ci sono 31 calorie in Peperoni (1 medio).
Divisione Calorie: 9% gras, 78% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo 19
1 porzione (75 g) 20
100 g 26
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro) 31
1 grande (circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro) 43

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