Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (75 g)

Peperoni

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (75 g)
per porzione
% AR*
Energia
82 kJ
1%
20 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,044g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,117g
Carboidrati
4,52g
2%
Zuccheri
3,15g
4%
Fibra
1,5g
Proteine
0,74g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
158mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 09:09
1%
di GDA*
(20 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (13%)

Foto

Peperoni Peperoni

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
20
Gras
0,22g
Carb
4,52g
Prot
0,74g
Ci sono 20 calorie in Peperoni (1 porzione).
Divisione Calorie: 9% gras, 78% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo 19
1 porzione (75 g) 20
100 g 26
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro) 31
1 grande (circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro) 43

Correlati tipi di Peperoni:

Peperoni Gialli Dolci
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Peperoni Rossi Dolci
Peperoni Jalapeno
Peperoni Verdi
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Lattuga
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Funghi
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