Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
527 kJ
6%
126 kcal
Grassi
3,44g
5%
Grassi Saturi
0,68g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,288g
Grassi Polinsaturi
1,141g
Carboidrati
0,33g
0%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0g
Proteine
21,94g
44%
Sale
0,89g
15%
Colesterolo
73mg
Potassio
341mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(126 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (26%)
 
Proteine (73%)

Foto

Pesce al Forno o alla Griglia
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
126
Gras
3,44g
Carb
0,33g
Prot
21,94g
Ci sono 126 calorie in Pesce al Forno o alla Griglia (100 g).
Divisione Calorie: 26% gras, 1% carb, 73% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 107
100 g 126
1 filetto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142

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