Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
Energia
618 kJ
7%
148 kcal
Grassi
3,69g
5%
Grassi Saturi
0,799g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,853g
Grassi Polinsaturi
0,473g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
26,86g
54%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
116mg
Potassio
553mg
28%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:04
Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (24%)
Proteine (76%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
148
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Gras
3,69g
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Carb
0g
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Prot
26,86g
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Ci sono 148 calorie in Pesce Spatola (1 filetto).
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Divisione Calorie: 24% gras, 0% carb, 76% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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