Database degli alimenti e contacalorie

1 tazza

Purè di Patate (Fresco)

Valori Nutrizionali

Porzione

1 tazza

Energia

1072 kJ

13%

256 kcal

Grassi

14,62g

21%

Grassi Saturi

3,349g

17%

Grassi Monoinsaturi

6,552g

Grassi Polinsaturi

3,957g

Carboidrati

27,76g

11%

Zuccheri

4,7g

Fibra

2,1g

Proteine

4,43g

Sale

2,06g

34%

Colesterolo

6mg

Potassio

504mg

25%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33

Origine: FatSecret Platform API

13%

di GDA*

(256 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (42%)

Grassi (51%)

Proteine (7%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

256

Gras

14,62g

Carb

27,76g

Prot

4,43g

Ci sono 256 calorie in Purè di Patate (Fresco) (1 tazza).

Divisione Calorie: 51% gras, 43% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
100 g	122
1 porzione (105 g)	128
1 piccolo (4,5 cm - 6 cm di diametro, crudo) produce	134
1 medio (5,5 cm - 7,5 cm di diametro, crudo) produce	179
1 tazza	256
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro , crudo) produce	268

Correlati tipi di Purè di Patate:

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Purè di Patate (Latte Intero e Margarina Aggiunta)
Purè di Patate
Purè di Patate (Latte Intero Aggiunto)
Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Purè di Patate

Correlati tipi di Patate:

Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno)
Patate (Polpa, Salate, Bollite)
Patata Arrosto
Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
Patate Bianche (Polpa e Buccia)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

Vedi anche:

Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco)
Burro Leggero (Salato)
Patate (Salate)
Lievito di Birra Fresco
Miscela di Burro e Margarina (60% di Olio di Semi & 40% di Burro)
	Vedi di Più

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