Database degli alimenti e contacalorie  

500 g

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
0,9g
1%
Grassi Saturi
0,185g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,07g
Grassi Polinsaturi
0,38g
Carboidrati
16,75g
6%
Zuccheri
8,65g
10%
Fibra
5,5g
Proteine
6,05g
12%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
1310mg
66%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(80 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

Zucchine Zucchine Zucchine
Visualizzare Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
80
Gras
0,9g
Carb
16,75g
Prot
6,05g
Ci sono 80 calorie in Zucchine (500 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 16
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52

Correlati tipi di Zucchini:

Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Zucchine Baby
Zucchine Cotte (da Fresche)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucchini

Correlati tipi di Verdure:

Lattuga
Cipolle
Carote
Spinaci
Funghi
Pomodori Rossi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Zucchine Cotte
Zucchine Grigliate
Zucchine Bollite
Zucchine Trifolate
Zucchine Gratinate
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

ASIA GREEN GARDEN Verdure Asiatiche
Kioene Cotoletta con Spinaci
Despar Punte di Asparagi
Naturviva Peperoni Grigliati
RAGO Cavolo Verza
NaturaSí le Croccanti Bio


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.